“מחקרים חדשים מהשנים האחרונות מראים דווקא שאימון באמצעות הגומייה משפר את כוח השרירים יותר מאימון באמצעות משקולות חופשיות.
ממחקרים שערכו חוקרים מאוניברסיטת גרנדה בספרד בראשותו של ד”ר חירוסה, שהתפרסמו במגזין Journal Of Strength And Conditioning, עולה שבניגוד למה שהיה נהוג לחשוב – השפעה של אימון כוח לא נקבעת רק על ידי התכונות הביומכניות של השריר, קרי האורך שלו, אלא בעיקר על ידי פעילות מערכת העצבים.
מתברר שאימון בהתנגדות משתנה באמצעות גומייה מביא לגירוי גבוה יותר של מערכת העצבים, והיא מפעילה בתגובה יותר יחידות מוטוריות בשריר. התוצאה: שיפור בכוח השרירים.”
מקור: YNET
משלוח: $3.30
טיפים לקנייה בBanggood:
- למשלוח מהיר – בחרו בשיטת המשלוח Israel Direct Mail.
- מומלץ לשלם בדולר.
- מומלץ לשלם בPayPal (ראו מדריך מלא) – בתשלום בפייפאל אין צורך בביטוח משלוח .
- ביטוח מכס – קונים מעל לרף המס (75$)? אתר זה כולל אפשרות ביטוח מכס!
להפעלה סמנו בקופה V על “Tariff Insurance” – במידה ותחוייבו במיסים – שלחו את הקבלה לשירות הלקוחות באתר ותקבלו החזר מלא על המיסים ששילמתם ישר לפייפאל/כרטיס האשראי איתו שילמתם!
טיפים לקנייה בBanggood
- למשלוח מהיר – בחרו בשיטת המשלוח Israel Direct Mail.
- מומלץ לשלם בדולר.
- מומלץ לשלם בPayPal (ראו מדריך מלא) - בתשלום בפייפאל אין צורך בביטוח משלוח .
- ביטוח מכס - קונים מעל לרף המס (75$)? אתר זה כולל אפשרות ביטוח מכס!
להפעלה סמנו בקופה V על "Tariff Insurance" - במידה ותחוייבו במיסים – שלחו את הקבלה לשירות הלקוחות באתר ותקבלו החזר מלא על המיסים ששילמתם ישר לפייפאל/כרטיס האשראי איתו שילמתם!
