גילוי נאות? השנה סוף סוף קניתי הליכון דומה – ואני סוף סוף הולך וזז כל שבוע, אחת הקניות הטובות והחשובות שלי בשנה החולפת! כשזה זמין לידכם בכל זמן, בכל שעה, בין אם חמסין או מבול קפוא בחוץ, הרבה יותר קל וכיף פשוט לשים איזו סדרה או סרט וללכת וללכת ולתת לקלוריות להיעלם ולדם לזרום.
אם היה הליכון ממותג כזה, באיכות ומפרט כזה ומחיר כזה כשאני חיפשתי…הייתי קונה את זה בלי למצמץ! הליכון איכותי עם בולמי זעזועים מובנים לשמירה על הברכיים שלכם והראש של השכנים :-)!
אז…כמה שווים לכם 15-20 שנים נוספות לחיים?
וכמה שווים לכם חיים בריאים יותר, עם הרבה פחות הוצאות על בריאות, תרופות, ניתוחים ומחלות לא עלינו?
כמה עובדות שכדאי להכיר על הליכה וריצה:
במחקר שנעשה בMayo Clinic (המרפאה מספר 1 בארה"ב, אם לא בעולם…) בו בדקו 474,919 נשים וגברים, לאורך כ7 שנים, מצאו שנשים שנוהגות ללכת מהר (מעל כ5 קמ"ש), נהנו מעד כ15 שנים יותר מאלו שהולכות לאט (מכ72 שנים בממוצע ל85!). גברים שהלכו מהר – הרוויחו עד כ20 שנים (מ65 ל81 בממוצע!).
במחקר אחר שפורסם בAmerican Heart Association, עקבו אחר 16,732 נשים בנות 60 ומעלה לאורך 6 שנים, מצאו ש2000 צעדים ביום מפחיתים תמותה ב32% (!) וכל 1000 צעדים נוספים ב28% (!)
במחקר שפורסם בMedicine & Science in Sports and Exercise נמצא שאפילו הליכה קלה של שלוש עד חמש דקות במהלך שלוש שעות, מבטלת את הפגיעה שיש לישיבה ממושכת על העורקים ברגליים.
מחקר אחר מצאכי הליכה של 20 דקות ביום בקצב של 4.5 קמ"ש מצמצמת את הסיכוי של חולים בסרטן הערמונית וסרטן השד למות ב-40%!
מחקר של אוניברסיטת סטנפורד מצא כי הליכה ממושכת, מפרה ומגבירה את החשיבה היצירתית.
מחקרים רבים הראו ירידה של עד 50% בסיכון לתמותה מוקדמת ממחלות לב, ירידה של 60% בסיכון לסוכרת (המחלה הנפוצה בישראל…) וירידה של 20% בסיכון לחלות בסרטן השד, הרחם או המעי הגס.
מחקר מ2019 שבדק 60,000 איש מצא כי ריצה מקטינה את הסיכון לבעיות גב (כולל בלט דיסק/פריצת דיסק!)
במחקר בו ביצעו עירוי דם לעכברים "יושבניים" מעכברים הרצים בשגרה על גלגל פעילות נמצא שהעכברים ה'עצלנים' השתפרו במבחני למידה וזיכרון. השיפור הוא ככל הנראה הודות לחלבון קלאסטרין, שמעורב גם בדיכוי אלצהיימר, סרטן ודלקות.
ריצה דווקא מקטינה את השחיקה בברכיים! מחקרים מצאו שריצה מפחיתה סיכון לניתוחי ברכיים, מאיטה התנוונות ומפחיתה כאב במפרקים.
סביר להניח שהכרתם את רוב הנקודות הללו פחות או יותר…אבל בתכלס?
רובינו לא הולכים ובטח לא רצים מספיק בכלל…לצאת להליכה/ריצה זה קל, אבל היום עמוס, בחוץ חם מידי, קר מידי, רטוב מידי או מפחיד מידי…
גם הקיץ שעוד רגע כאן הקורא לנו להתחטב ולחזור לכושר אחרי חורף ארוך ושנתיים של קורונה, אבל חוץ מהבגדים הקצרים והקוביות בבגד ים, שהם אחלה מוטיבציה בפני עצמם, הליכה/ריצה קלה הם ההשקעה הכי קלה ונבונה שאתם יכולים לעשות עבור הבריאות שלכם!
אז למה שלא תשקיעו קצת בחיים שלכם ותכניסו הליכון הביתה?
לא הליכון ענק ומוגזם שתופס חצי חדר ובסוף הופך למתלה כביסה עד שמגיע ליד 2…אלא הליכון חכם, שקט, קומפקטי ומתקפל, כזה שאפשר לשים גם בסלון, חדר העבודה או השינה, להכניס מתחת לספה או לצידה וללכת כל יום, גם בזמן שאתם צופים בטלוויזיה.
בקיצור –הליכון קומפקטי!
UREVO Spacewalk E1L
משטח הליכה חכם UREVO Spacewalk E1L, הליכון קומפקטי מותאם לקיפול ואחסון מתחת לרהיטים, עם בלימת זעזועים כפולה, פעולה שקטה, אפליקציית אימון עם תובנות מסלול ומצב שליטה מרחוק.
הליכון קומפקטי חכם עם אפליקציה המתאים לשימוש בבית ובמשרד, מבלי להפריע לסביבה.
🔢 תצוגת LED + שלט רחוק
מסך LED מציג: מהירות, מרחק, זמן וקלוריות – למעקב מלא בזמן אמת.
השלט מאפשר שליטה נוחה ובטוחה במהירות, ללא צורך להתכופף או לעצור את האימון.
מנוע שקט וחזק 2.5 כ"ס, 1-6 קמ"ש, מומלץ עד 120 ק״ג
בלימת זעזועים מתקדמת
📱 UREVO Wellness Hub – מתחבר לאפליקציית UREVO, המאפשרת מעקב בזמן אמת אחר נתוני האימון ויצירת תוכניות אימון מותאמות אישית כדי שתישארו מחוברים למטרות הכושר שלכם בכל רגע.
🏠 עיצוב נייד וחסכוני במקום – מגיע מורכב מראש ומוכן לשימוש מיד עם פתיחת הקופסה.
העיצוב הדק והגלגלים המובנים מאפשרים אחסון קל מתחת לספה, למיטה או בפינות הבית – מושלם לחללים קטנים בבית או במשרד.
🦵 מערכת בלימת זעזועים כפולה כולל:
רצועת ריצה 5 שכבות
8 בולמי זעזועים מסיליקון
2 רפידות גומי רכות
השילוב הזה מפחית עומס על הברכיים, משפר נוחות בהליכה/ריצה ומקטין רעש – אידיאלי לשימוש ביתי.
לכו על זה! הליכון מתקפל, קומפקטי ושקט UREVO Spacewalk E1L רק ב₪999 עד הבית!
