Benefiber – זוג אבקת סיבים תזונתיים דקסטרין חיטה רק ב₪77!
יש המון תוספי סיבים תזונתיים מעולים בIHERB וכד', אך אם אתם רוצים כאן ועכשיו, הנה מבצע שווה במיוחד!
אבקת סיבים מסיסים Benefiber – זוג בקבוקי 260 גרם כל אחד רק ב₪77!
תבדוק מחירים ברשת…בסופרים כ₪109.90~ לזוג ובפארמים ₪75~ גם לבקבוק אחד!
אבל רגע…סיבי חיטה לפני פסח?
כן! גם לפני שנסבול מכאבי הבטן מהמצה הראשונה, חשוב להזכיר שסיבים תזונתיים הם תרומה אדירה לבריאות שלכם כל השנה!
- 95% מהאוכלוסייה: לפי מחקרים בארה"ב ואירופה, רוב האנשים לא מגיעים אפילו למינימום המומלץ.
-
25-35 גרם: הכמות היומית המומלצת על ידי רוב ארגוני הבריאות בעולם על בסיס המחקרים.
אומנם הם לא "הכרחיים" ואפשר לשרוד גם בלי סיבים בכלל בדיאטות אופנתיות כגון קרניבור, קיטו וכו' אך אלו נבחנו רק לטווח קצר יחסית.
כשמדברים על מחקרים בנושא סיבים, ישנם עשרות אלפי מחקרים שנפרסו על פני עשורים. למעשה, זהו אחד התחומים המבוססים ביותר במדעי התזונה.
בשנת 2019 פורסם בכתב העת היוקרתי The Lancet "אם כל המחקרים" – מטא אנליזה שהוזמנה על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). החוקרים ניתחו נתונים מ-185 מחקרי תצפית ו-58 ניסויים קליניים, שכללו סך הכל כ-135 מיליון שנות אדם.
הממצאים היו חד-משמעיים: אצל צרכני סיבים גבוהים (25-29 גרם ליום) נמצאה ירידה של:
-
15% עד 30% בתמותה מכל הסיבות (All-cause mortality).
-
16% עד 24% במקרי סוכרת סוג 2 וסרטן המעי הגס.
-
ירידה משמעותית במשקל גוף, בלחץ דם ובכולסטרול.
בנוסף, נמצא כי סיבים תורמים רבות למיקרוביום. ניתן להתייחס למיקרוביום כאל "איבר נוסף" בגוף, שמשקלו הכולל הוא כ-1 עד 2 קילוגרמים (דומה למשקל הכבד). זהו עולם שלם שחי בתוכנו. קהילה עצומה של טריליוני חיידקים. בשנים האחרונות מחקרים מוצאים שהמיקרוביום משפיע וקשור מאוד לשלל מחלות.
-
פירוק מזון: הם מעכלים מרכיבים שהגוף שלך לא מסוגל לפרק לבד, כמו אותם סיבים תזונתיים שדיברנו עליהם.
-
ייצור ויטמינים: הם מייצרים ויטמינים חיוניים מקבוצת B (כמו B12 וחומצה פולית) וויטמין K (החשוב לקרישת דם).
-
מערכת החיסון: כ-70% עד 80% ממערכת החיסון נמצאת במעי. החיידקים ה"טובים" מאמנים את תאי החיסון להבחין בין פולשים מסוכנים לבין חומרים תמימים. אלפי מחקרים מצאו כי תסיסת סיבים מייצרת בוטיראט. הבוטיראט "מתקשר" עם מערכת החיסון ומסייע במניעת מחלות אוטואימוניות ודלקות כרוניות.
-
הציר "מעי-מוח": ישנו קשר ישיר בין המעי למוח (דרך עצב הוואגוס). המיקרוביום מייצר מוליכים עצביים כמו סרוטונין (כ-90% מהסרוטונין בגוף מיוצר במעי!), שמשפיעים על מצב הרוח, התיאבון והשינה.
אוקיי! השתכנענו? איפה קונים?
אפשר לנסות להגיע לכמות הסיבים המומלצת מתזונה בריאה כמובן, אך בואו נודה – זה מאוד קשה בימינו!
אם אפשר להגיע לרף המומלץ עם כף בכוס מים או על הדרך בבישול עם האוכל שאנו אוכלים ממילא, זה הרבה יותר קל!
שימו לב להבדיל בין סיבים מסיסים (SOULABLE) לסיבים סינטטיים כגון פוליאתילין גליקול (נורמלקס וכד').
סיבים מסיסים טבעיים הם מה שאנחנו רוצים >
Benefiber – זוג אבקת סיבים תזונתיים דקסטרין חיטה
תורם לשמירת פעילות עיכול תקינה. ללא טעם, ללא היווצרות גבישים וגושים, מתאים לבישול.
ניתן להוסיף בנפייבר באופן יומיומי למזונות ולמשקאות שאתם אוהבים: למים, לקפה, למיץ ולמתכונים שונים ולכל מה שרוצים.
בנפייבר נמס לחלוטין במשקאות כך שלא ניתן להרגיש בו בכלל, נטול גלוטן, מוסיפים כמות מומלצת של בנפייבר לכוס משקה או מזון רך, מערבבים היטב עד שנמס לחלוטין.
יתרונות של סיבי דקסטרין חיטה:
- השפעה על המיקרוביום (אפקט פרה-ביוטי)
דקסטרין חיטה נחשב לסיב פרה-ביוטי. המשמעות היא שהוא לא רק עובר במערכת, אלא משמש כמקור מזון ישיר לחיידקים הידידותיים במעי הגס -
ייצור בוטיראט: הוא מעודד ייצור של חומצות שומן קצרות שרשרת, שתורמות לבריאות תאי המעי ומפחיתות דלקתיות.
-
סבילות גבוהה: בניגוד לאינולין (שעלול לגרום לגזים ונפיחות אצל חלק מהאנשים בגלל התססה מהירה מדי), דקסטרין חיטה עובר התססה איטית ומתונה יותר. זה הופך אותו לאידיאלי עבור אנשים עם מערכת עיכול רגישה.
-
שקיפות מלאה: הוא נמס לחלוטין במים, לא משנה את המרקם ולא הופך לג'ל סמיך מדי.
-
עמידות בחום: ניתן להוסיף אותו לבישול, אפייה או קפה חם מבלי שיאבד את תכונותיו.
-
ללא טעם: קל מאוד "להגניב" אותו לתפריט היומי בלי להרגיש.
טיפים לקנייה בKSP
- בקנייה דרך הלינק שלנו באתר KSP תזכו למאות מוצרים נבחרים בהנחה מיוחדת / הטבת משלוח חינם ועוד.
- קופון בלעדי ZUZUKSP יקנה לכם הנחה נוספת/משלוח חינם על פריטים נבחרים. ניתן להשתמש בקופון גם באפליקציה ובנוסף לקופונים נוספים.
- לרוב המחיר הסופי המשכלל את ההנחות וההטבות המיוחדות מתעדכן רק בקופה.
- משהו להוסיף? ראו דילים קודמים בKSP
- המחירים נכונים למועד הפרסום ובכפוף לתנאי החנות והמבצע.
- נגמר? פספסתם? הגיבו או לחצו על אייקון ה❤ לשמירה ברשימה שלכם ותקבלו התראה כאשר יעלה דיל/קופון חדש.
- מצאתם טעות? עדכנו אותנו בתגובות ונשמח לתקן.
